♥ 腰痛による（？）足の痺れの悩み７－８年前に重いものを持ったと きに２回、高いもの...

腰痛による（？）足の痺れの悩み７－８年前に重いものを持ったときに２回、高いものを足を上げて乗り越えた時に１回ぎっくり腰を経験しています。（現在３０代後半です。）その前後から３・４腰椎あたりの左側のみに強いハリがあり強めに押すと神経的な刺激を感じます。また足裏の親指下から土踏まず、ふくらはぎ内側に軽いしびれを感じます。（正座した時に起こる軽くぴりぴりした感じです）しびれによるもの分かりませんが駅の階段で周りの人と同じ速度で歩けるかかなりの緊張感を感じてしまいます。今後発作的な痛みや歩行障害が起きないようにと複数の整形外科を受診しましたが２軒は腰牽引、電気による筋肉刺激のリハビリを勧められもう１軒は運動不足とのことで骨盤の内側の筋肉を鍛える運動（マットの上をお尻で歩く？）を勧められ効果のほどが半信半疑で継続通院していません。７年前と２年前にMRI検査をしましたがヘルニアの所見はありません。整形外科以外にも整体主に首を触るカイロ主に骨盤を触るカイロにも通いましたが治癒に至っていません。腰のハリも足の痺れも慢性的で慣れてきた面もありますが将来がの悪化が不安なので何とか今のうちに
改善をしたいと考えています。自分に合った（納得できる説明をいただける？）整形外科を探すべきか整体・カイロを探すべきか迷っています。同じような症状を抱えた方や専門家からのご意見をいただければありがたいです。お願いいたします。

ベストアンサー

私h事故後に30年近くにわたり足腰、頚等に痛みをもっていました。腰椎椎間板ヘルニアと診断された経験もあります。紆余曲折を経て、現在古典オステオパシーw実践する鍼灸師の施術、また痛み専門医の痛みに関する知識などで症状はなくなっています。以下、複数の痛み専門医や痛みに詳しい医師、歯科医師、理学療法士、鍼灸指圧按摩マッサージ師、柔道整復師、国際基準カイロプラクター、オステパス、そのほか海外認定資格保持のボディワーカー・教師等、あと彼らにかかっていた患者さん方との交流で学んだことです。腰痛も含めた筋骨格系の痛みや痺れの多くは構造異常の湯有無は関係なしに筋の痙攣という医師もいます。国際的にもそのような見解もでています。炎症がおさまった後も部分的に縮み局所組織の虚血・酸素欠乏、それによる痛み物質の産生。シコリが出来、それが張りや痛みを継続させます。脳は全くの姿勢であろうとしますが部分的縮みがそれを妨げています。神経は痛み痺れを拾うので神経の走行にそってそれらが出ると神経が障害されたとう誤解があるが、実際は正常で、障害されたときは感覚・運動麻痺で痺れとも違うといいます。ま
診召?躡酘阿魑?海慶砲澆籬磴譴砲覆蕕覆い呂困了彪磴鯆砲澆箸靴峠ΔΔ茲Δ砲發覆蠅泙后?泙薪椶蠅簇瓩靴濺霪阿諒儔修任盧険Δ気譴泙后?泙森渋ぬ未任篭擇鯤いλ譴蕨?海靴討?蠖搬料澗里鯤い1つの膜ｔみることもできます。部分の緊張やねじれは、他へも波及ししこりを増やします。徒手医学では、上記に加え椎間孔の障害として浮腫による神経圧迫をあげています。神経そのものは圧迫に強いのは西洋医学的にわかっています。神経に栄養を送る毛細血管・リンパの圧迫、又神経そのものも栄養の運搬を行うといわれておりそられによる神経の栄養障害、による痺れや痛みもあると。１３０年前より、構造異常の神経圧迫による痛み等に疑念を抱いていた徒手医学(古典オステオパシー：創始者・医師で生理学者)では、足も含めた全身を軽くリズミカルにゆすり筋筋膜のストレッチを行うことで筋筋膜の問題、体循環の改善による浮腫の除去などにより効果的に行うといいます。膜は部分だけ緩めてもバランスをとって他が緊張するからといいます。ですのでもっともよく使う足は当然重視しています。痛み専門医は、どういう方法でも筋を緩める(鍛えるは悪
化させる恐れ有り)、あとリラックスさせる環境つくりをあげています。患者さんが作った痛み（MPS）についてのHP

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